Miksi vain yksi tapa
Enemmän liikuntaa, terveellisempää ruokaa, aikaisemmin ylös, vähemmän puhelinta, kaikki kerralla. Se kuulostaa kunnianhimoiselta ja menee melkein aina pieleen. Jokainen uusi tapa vaatii alussa huomiota ja itsensä voittamista, ja kymmeneen asiaan jaettuna se ei riitä yhteenkään.
Useimmat tapaseurantasovellukset haluavat silti, että luot heti kymmenen tavoitetta, keräät pisteitä ja avaat merkkejä. Muutaman päivän jälkeen rastittaminen tuntuu toiselta tehtävälistalta, ja sovellus lentää pois.
Single-Habit tekee päinvastoin: yksi tapa, yksi napautus päivässä, yksi ketju. Periaate on nimeltään ”Don't break the chain”, älä katkaise ketjua. Mitä pidemmäksi punainen rivi kasvaa, sitä vähemmän haluat katkaista sitä. Kun ensimmäinen tapa on vakiintunut, se ei vaadi enää juuri voimia, ja pääsi on vapaa seuraavalle.
Näin pysyt mukana
Muutama asia helpottaa:
- Kytke tapa johonkin, jota teet joka tapauksessa joka päivä, kuten hampaiden pesuun tai ensimmäiseen kahviin.
- Aloita pienestä. Kaksi minuuttia joka päivä tuo enemmän kuin tunti, jonka jätät väliin kolme kertaa.
- Väliin jäänyt päivä on normaalia. Tärkeää on, ettei jätä väliin kahta kertaa peräkkäin.
- Katso viime viikkojen ketjua, kun ei huvita. Kahdeksantoista punaisen päivän jälkeen nouset todennäköisemmin vielä kerran.
Vuosikalenterista näet heti, missä jätit väliin. Usein se on sama stressaava viikko, ja seuraavalla kerralla tiedät, mihin kiinnittää huomiota.
Seinäkalenteri vai sovellus?
”Don't break the chain” toimii myös seinäkalenterilla ja punaisella kynällä. Se ei maksa mitään. Kalenteri vain roikkuu kotona, ja tilastot lasket itse.
Sovellus on sinulla mukana. Se laskee ketjun ja näyttää koko vuoden yhdellä näytöllä.
| Merkmal | Paperipohja | Sovellus |
|---|---|---|
| Hinta | ei mitään | ilmainen mainoksilla, PDF kertaostona |
| Rastittaminen | rasti kynällä | yksi napautus |
| Ketju | laske itse | sovellus laskee |
| Onnistumisprosentti | laske itse | tilastot |
| Mukana | roikkuu seinällä | puhelimessa |
Mitä sovellus maksaa
ei tilaustakertaosto
Tapaasi seuraat ilman rajoituksia, vuosikalenterin ja tilastojen kanssa. Ilmaisversio näyttää mainoksia. Kertaosto Play Kaupassa poistaa mainokset ja avaa historiasi PDF-viennin. Tilausta ei ole.
Usein kysyttyä tapaseurannasta
Miksi voin luoda vain yhden tavan?
Uusi tapa syntyy, kun toistat yhtä asiaa joka päivä, ei kymmenellä päätöksellä yhtä aikaa. Sovellus pitää sinut juuri siinä yhdessä, ilman pitkien listojen häiriötä.
Mikä on punainen ketju?
Jokainen päivä, jona olet tehnyt tapasi, muuttuu punaiseksi. Peräkkäiset punaiset päivät muodostavat ketjun. Sen on tarkoitus motivoida sinua olemaan katkaisematta riviä.
Voinko viedä historiani?
Kyllä, kertaostolla. PDF sisältää historiasi.
Toimiiko sovellus ilman internetiä?
Kyllä. Päivät, ketjut ja tilastot pysyvät laitteellasi. Tiliä et tarvitse.
Sovelluksen on tehnyt ReiVi, Viktor Reinikin sovellusmerkki Freilassingista, Saksasta. Jokaisella ReiVi-sovelluksella on täsmälleen yksi tehtävä, ja se toimii ilman tiliä. Kuka ReiVin takana on (saksaksi)
Katso Google PlayssaSingle-Habit on yksinkertainen työkalu yhden tavan seuraamiseen, eikä se korvaa lääketieteellistä tai terapeuttista tukea. Päivitetty 26.10.2026.
Lisää yksinkertaisia sovelluksia arkeen
- Tally — laskuri, nopeaan laskemiseenTally — laskuriKoko näyttö on painike, ja laskeminen onnistuu myös äänenvoimakkuusnäppäimillä. Useita laskureita, laskentakerrat PDF:nä.Sovellukseen
- Lainaseuranta: lainalista, kaikelle, mitä lainaat muilleLainaseuranta: lainalistaKirjaa lainatut tavarat henkilön, päivämäärän ja kuvan kanssa ja saat muistutuksen palautuksesta.Sovellukseen