Ako by mal denník bolesti vyzerať
Denník bolesti pomôže len vtedy, ak každý záznam obsahuje tie isté údaje. „Dnes ma bolí hlava“ nestačí. Do každého záznamu patrí:
| Údaj | Príklad | Ako v aplikácii |
|---|---|---|
| Dátum a čas | 12. 3., 7:30 | automaticky |
| Intenzita od 0 do 10 | 6 | posuvník |
| Miesto | dolná časť chrbta, ťahá do ľavej nohy | mapa tela so štyrmi pohľadmi |
| Druh bolesti | bodavá | výber typu bolesti |
| Možné spúšťače | dlhé sedenie, zmena počasia | spúšťač a počasie |
| Lieky | ibuprofén 400, pomohol po hodine | liek s dávkou |
| Sprievodné príznaky | zlý spánok | poznámka |
Toto si môžeš zapísať aj na papier. Používaj vždy tú istú stupnicu a zapisuj aj dobré dni, inak priebeh vyzerá skreslene.
Čo lekár v správe uvidí
V ambulancii je času málo. PDF správa uvádza tvoje záznamy chronologicky s hodnotami, mapou tela a poznámkami. Tvoja lekárka tak na prvý pohľad vidí, ako často to bolelo, kde a ako silno.
Za niekoľko týždňov vidíš na záznamoch, či intenzita stúpa alebo klesá. Spolu s počasím, spúšťačmi a liekmi sa ukážu vzorce: prichádza bolesť vždy večer, po dlhom sedení alebo pri zmene počasia? Účinkuje liek, alebo bolesť ustupuje aj tak?
Hodnotenie zostáva na lekárovi. Aplikácia nestanovuje diagnózu, len usporiadane zbiera tvoje pozorovania.
Šablóna denníka bolesti alebo aplikácia?
Papierová šablóna nič nestojí a stačí, ak ju vypĺňaš každý deň. Miesto potom opisuješ slovami.
Aplikácia nastaví dátum a čas, ukáže miesto na mape tela a vytvorí z toho PDF správu.
| Merkmal | Papierová šablóna | Aplikácia |
|---|---|---|
| Cena | žiadna | neobmedzene zadarmo s reklamou, PDF jednorazovým nákupom |
| Čas | píšeš sám | nastaví aplikácia |
| Miesto | slovami | mapa tela |
| Odovzdanie | kopírovať alebo priniesť | zdieľať PDF |
Koľko aplikácia stojí
bez predplatnéhokúpiš raz
Záznamy zapisuješ zadarmo a bez obmedzenia. Bezplatná verzia zobrazuje reklamu. Jednorazový nákup v Obchode Play odomkne okrem iného PDF správu a odstráni reklamu. Predplatné neexistuje.
Časté otázky o denníku bolesti
Na čo potrebujem denník bolesti?
Zachytáva priebeh tvojej bolesti: intenzitu, miesto, spúšťače a lieky v čase. To pomáha v rozhovore s lekárom, pretože pamäť dobré a zlé obdobia vytesňuje.
Pomôže denník bolesti pri žiadosti o GdB?
Žiadosť o určenie stupňa zdravotného postihnutia v Nemecku (Grad der Behinderung, GdB) stojí na zrozumiteľnej dokumentácii. Denník bolesti s dátumom, intenzitou a miestom ukazuje priebeh za niekoľko mesiacov. Ako žiadosť dopadne, závisí od jednotlivého prípadu. Na každodenný život s obmedzeniami je tu GdB denník.
Môžem priebeh odovzdať ako PDF?
Áno. Vytvoríš chronologickú PDF správu s hodnotami, mapou tela a poznámkami a zdieľaš ju e‑mailom (jednorazový nákup).
Je aplikácia zdravotnícka pomôcka?
Nie. Je to nástroj na dokumentáciu, nestanovuje diagnózu a nenahrádza lekárske poradenstvo ani liečbu.
Funguje aplikácia bez internetu?
Áno, zaznamenávanie funguje offline. Tvoje záznamy zostávajú v tvojom zariadení, účet nepotrebuješ.
Aplikácia je od ReiVi, aplikačného labelu Viktora Reinika z Freilassingu v Nemecku. Každá aplikácia ReiVi má presne jednu úlohu a funguje bez účtu. Kto stojí za ReiVi (po nemecky)
Pozrieť na Google PlayAplikácia je osobný nástroj na dokumentáciu a nie je zdravotníckou pomôckou. Nestanovuje diagnózu a nenahrádza lekárske poradenstvo. Pri silnej, novej alebo pretrvávajúcej bolesti sa obráť na lekárku alebo lekára. Aktualizované 26. októbra 2026.