Jak by měl deník bolesti vypadat
Deník bolesti pomůže jen tehdy, když každý záznam obsahuje stejné údaje. „Dnes bolest hlavy“ nestačí. Do každého záznamu patří:
| Údaj | Příklad | Jak v aplikaci |
|---|---|---|
| Datum a čas | 12. 3., 7:30 | automaticky |
| Intenzita od 0 do 10 | 6 | posuvník |
| Místo | dolní část zad, táhne do levé nohy | mapa těla se čtyřmi pohledy |
| Druh bolesti | bodavá | výběr typu bolesti |
| Možné spouštěče | dlouhé sezení, změna počasí | spouštěče a počasí |
| Léky | ibuprofen 400, pomohl po hodině | lék s dávkou |
| Doprovodné příznaky | špatný spánek | poznámka |
To si můžete zapsat i na papír. Používejte vždy stejnou stupnici a zapisujte i dobré dny, jinak průběh vyzní zkresleně.
Co lékař ve zprávě uvidí
V ordinaci je času málo. PDF zpráva uvádí vaše záznamy chronologicky s jejich hodnotami, mapou těla a vašimi poznámkami. Vaše lékařka tak na první pohled vidí, jak často to bolelo, kde a jak silně.
Za několik týdnů na záznamech vidíte, zda intenzita stoupá, nebo klesá. Spolu s počasím, spouštěči a léky se ukážou vzorce: Přichází bolest vždy večer, po dlouhém sezení nebo při změně počasí? Působí lék, nebo bolest polevuje i tak?
Hodnocení zůstává na lékaři. Aplikace nestanovuje diagnózu, jen přehledně sbírá vaše pozorování.
Šablona deníku bolesti, nebo aplikace?
Papírová šablona nic nestojí a stačí, když ji vyplňujete každý den. Místo pak popisujete slovy.
Aplikace doplní datum a čas, ukáže místo na mapě těla a vytvoří z toho PDF zprávu.
| Merkmal | Papírová šablona | Aplikace |
|---|---|---|
| Cena | žádná | neomezeně zdarma s reklamou, PDF jednorázovým nákupem |
| Čas | píšete sami | doplní aplikace |
| Místo | slovy | mapa těla |
| Předání | okopírovat nebo přinést | sdílet PDF |
Kolik aplikace stojí
bez předplatnéhojednorázový nákup
Záznamy zapisujete zdarma a bez omezení. Bezplatná verze zobrazuje reklamu. Jednorázový nákup v Obchodě Play odemkne mimo jiné PDF zprávu a odstraní reklamu. Předplatné neexistuje.
Časté otázky k deníku bolesti
K čemu potřebuji deník bolesti?
Zaznamenává průběh vaší bolesti: intenzitu, místo, spouštěče a léky v čase. To pomáhá v rozhovoru s lékařem, protože paměť dobré a špatné fáze vytěsňuje.
Pomůže deník bolesti při žádosti o GdB?
Žádost o stupeň zdravotního postižení (GdB, Grad der Behinderung) v Německu stojí na srozumitelné dokumentaci. Deník bolesti s datem, intenzitou a místem ukazuje průběh za několik měsíců. Jak žádost dopadne, záleží na konkrétním případu. Pro všední den s omezeními existuje deník GdB.
Mohu průběh předat jako PDF?
Ano. Vytvoříte chronologickou PDF zprávu s hodnotami, mapou těla a poznámkami a sdílíte ji e-mailem (jednorázový nákup).
Je aplikace zdravotnický prostředek?
Ne. Je to nástroj k dokumentaci, nestanovuje diagnózu a nenahrazuje lékařské poradenství ani léčbu.
Funguje aplikace bez internetu?
Ano, zapisování funguje offline. Vaše záznamy zůstávají ve vašem zařízení, účet nepotřebujete.
Aplikace pochází od ReiVi, aplikačního labelu Viktora Reinika z Freilassingu v Německu. Každá aplikace ReiVi má právě jeden úkol a funguje bez účtu. Kdo stojí za ReiVi (německy)
Zobrazit na Google PlayAplikace je osobní nástroj k dokumentaci a není zdravotnický prostředek. Nestanovuje diagnózu a nenahrazuje lékařské poradenství. Při silné, nové nebo přetrvávající bolesti se obraťte na lékařku nebo lékaře. Aktualizováno 26. října 2026.