Kako naj bo videti dnevnik bolečine
Dnevnik bolečine pomaga le, če vsak vnos vsebuje iste podatke. „Danes glavobol“ ne zadošča. V vsak vnos spada:
| Podatek | Primer | Tako v aplikaciji |
|---|---|---|
| Datum in ura | 12. 3., 7:30 | samodejno |
| Jakost od 0 do 10 | 6 | drsnik |
| Mesto | spodnji del hrbta, seva v levo nogo | zemljevid telesa s štirimi pogledi |
| Vrsta bolečine | zbadajoča | izbira vrste bolečine |
| Možni sprožilci | dolgo sedenje, sprememba vremena | sprožilec in vreme |
| Zdravila | ibuprofen 400, pomagal po eni uri | zdravilo z odmerkom |
| Spremljajoči simptomi | slabo spanje | opomba |
To lahko zapišeš tudi na papir. Vedno uporabljaj isto lestvico in vpiši tudi dobre dneve, sicer je potek popačen.
Kaj zdravnik vidi v poročilu
V ordinaciji je časa malo. Poročilo PDF kronološko navaja tvoje vnose z vrednostmi, zemljevidom telesa in opombami. Tako tvoja zdravnica na prvi pogled vidi, kako pogosto je bolelo, kje in kako močno.
Skozi tedne na vnosih vidiš, ali jakost narašča ali upada. Skupaj z vremenom, sprožilci in zdravili se pokažejo vzorci: ali bolečina pride vedno zvečer, po dolgem sedenju ali ob spremembi vremena? Ali zdravilo deluje ali bolečina tako ali tako popusti?
Ocena ostane pri zdravniku. Aplikacija ne postavlja diagnoze, ampak urejeno zbira tvoja opažanja.
Predloga za dnevnik bolečine ali aplikacija?
Papirnata predloga nič ne stane in zadošča, če jo izpolnjuješ vsak dan. Mesto pa potem opišeš z besedami.
Aplikacija vpiše datum in uro, prikaže mesto na zemljevidu telesa in iz tega ustvari poročilo PDF.
| Merkmal | Papirnata predloga | Aplikacija |
|---|---|---|
| Stroški | brez | neomejeno brezplačno z oglasi, PDF z enkratnim nakupom |
| Ura | zapišeš sam | vpiše aplikacija |
| Mesto | z besedami | zemljevid telesa |
| Posredovanje | kopiraš ali prineseš s seboj | deliš PDF |
Koliko stane aplikacija
brez naročnineenkraten nakup
Vnose beležiš brezplačno in brez omejitev. Brezplačna različica prikazuje oglase. Enkraten nakup v Trgovini Play med drugim odklene poročilo PDF in odstrani oglase. Naročnine ni.
Pogosta vprašanja o dnevniku bolečine
Čemu potrebujem dnevnik bolečine?
Beleži potek tvoje bolečine: jakost, mesto, sprožilce in zdravila skozi čas. To pomaga v pogovoru z zdravnikom, ker spomin dobra in slaba obdobja zabriše.
Ali dnevnik bolečine pomaga pri vlogi za stopnjo invalidnosti (GdB)?
Vloga za nemško stopnjo invalidnosti (Grad der Behinderung, GdB) temelji na sledljivi dokumentaciji. Dnevnik bolečine z datumom, jakostjo in mestom pokaže potek skozi mesece. Kakšen bo izid vloge, je odvisno od posameznega primera. Za vsakdan z omejitvami obstaja dnevnik GdB.
Ali lahko potek posredujem kot PDF?
Da. Ustvariš kronološko poročilo PDF z vrednostmi, zemljevidom telesa in opombami in ga deliš po e-pošti (enkraten nakup).
Ali je aplikacija medicinski pripomoček?
Ne. Je orodje za dokumentiranje, ne postavlja diagnoze in ne nadomešča zdravniškega svetovanja ali zdravljenja.
Ali aplikacija deluje brez interneta?
Da, beleženje deluje brez povezave. Tvoji vnosi ostanejo v tvoji napravi, računa ne potrebuješ.
Aplikacijo izdeluje ReiVi, aplikacijska znamka Viktorja Reinika iz Freilassinga v Nemčiji. Vsaka aplikacija ReiVi ima natanko eno nalogo in deluje brez računa. Kdo stoji za ReiVi (v nemščini)
Oglej si v Googlu PlayAplikacija je osebno orodje za dokumentiranje in ni medicinski pripomoček. Ne postavlja diagnoze in ne nadomešča zdravniškega svetovanja. Pri močni, novi ali dolgotrajni bolečini se obrni na zdravnico ali zdravnika. Posodobljeno 26. oktobra 2026.